Fácil montagem
3 níveis de inclinação
Baixo nível de barulho
Preço elevado
Bivolt
Atinge apenas 9 km/h de velocidade
Motor de 5.0 HPM
Garantia de 1 ano
Suporte para celular e tablet
Baixo nível de barulho
Motor fraco
Área de corrida de 50 cm
18 km/h de velocidade
Preço elevado
Atinge até 16 km/h
Bivolt
Suporta até 110 kg
Um pouco barulhenta
Baixo nível de ruído
Ótima assistência técnica
Principalmente depois da pandemia, muitas pessoas começaram a praticar atividade física em casa. Comprar a melhor esteira ergométrica passou a ser objeto de desejo de muitas pessoas, e com isso, hoje temos muitos modelos e tipos disponíveis no mercado.
E com tantas opções, de diferentes marcas e preços, ficou muito complicado saber realmente qual é a melhor opção para sua necessidade: se irá fazer apenas caminhadas leves, corridas intensas, treinamentos específicos…enfim, o objetivo deste artigo é te ajudar a escolher a melhor esteira ergométrica e investir bem seu dinheiro!
Abaixo você pode conferir a nossa lista com as 10 melhores esteiras do mercado em 2024. Fizemos uma análise rigorosa de mais de 40 opções disponíveis, e selecionamos as opções que realmente passaram na maioria dos nossos critérios de avaliação.
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Vídeos
Analisamos mais de 80 vídeos review de diversas esteiras para sabermos os pontos fortes e fracos de cada um dos modelos.
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Pesquisa
Rigorosa pesquisa que envolveu a análise das informações dos fabricantes e comparação dos recursos importantes de mais de 34 modelos de esteira.
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Reviews
Avaliamos mais de 2.000 reviews em diferentes lojas virtuais, buscando prós e contras de cada um dos modelos analisados.
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Entrevistas
Conversamos com mais de 20 pessoas que compraram os modelos recomendados nesse artigo, a fim de entender reclamações e elogios pós uso dos equipamentos.
As 9 melhores esteiras ergométricas em 2024
Energy 2.1
Amazon.com.br
- Motor: 2.1Hp – CC
- Velocidade: 1 a 13km/h
- Capacidade de peso suportado: 120kg
- Dobrável
- superfície de caminhada 128 x 43 cm
Se você vai comprar a sua primeira esteira e não quer gastar muito dinheiro, a Energy 2.1 da Dream Fitness é a nossa recomendação.
Apesar de ter algumas limitações, como a velocidade máxima atingida de 13 km/h, ela é uma ótima opção para quem quer fazer treinos leves/moderados em casa.
Acaba sendo uma ótima opção para apartamentos também, já que é dobrável e pode ser guardada em pequenos espaços. Além disso, vem equipada com rodinhas pra ajudar no transporte, que acabou sendo um ponto positivo relatado por vários usuários que não tinham um lugar fixo para deixar sua esteira.
Para um exercício mais cômodo, evitando lesões, a Energy 2.1 vem equipada com oito amortecedores que ajudam na absorção de impactos.
A montagem dessa esteira é bem simples. Ela já vem pré-montada na verdade. Ela vem dobrada, você precisará levantar os braços e apertar alguns parafusos.
Mesmo sendo uma esteira de entrada, já vem equipada com painel LCD que exibe 5 funções para acompanhamento de seus treinos:
- Velocidade
- Tempo de atividade
- Distância percorrida
- Calorias
- Batimento cardíaco (sensor hand grip)
Especificações
- Peso máximo suportado: 120 kg
- Velocidade máxima: 13 km/h
- Inclinação: sim – 3 níveis
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: super fácil
- Nível de barulho: médio
- Bivolt: sim
- Motor: 2.1 HP
- Superfície da lona: 43 x 128 cm
- Peso: 33,8 kg
- Garantia: 6 meses
Reviews
R4
Amazon.com.br
- Comandos fáceis que permitem uma corrida confortável
- Compacta e Dobrável
- Trava de segurança e sistema de suspensão com duplo estágio evita o desarme rápido, eliminando o risco de acidentes
- Display em lcd de fácil leitura e operação
- Motor de 2.0 hp dc permite um exercício silencioso
- A R4 conta com garantia de 1 ano.
Se você pode gastar um pouco mais e procura uma esteira mais robusta, a R4 da Movement é a indicação certa pra você.
Com uma área de lona de 44 cm de largura e atingindo uma velocidade de até 14 km/h, essa esteira vai permitir treinos mais robustos e intensos, se comparado ao modelo que recomendamos anteriormente.
A R4 tem um nível de ruído baixo, o que é ponto positivo pra quem vai usar a esteira em apartamentos, principalmente.
Os braços possuem sensor de batimento cardíaco – hand grip – e teclas de atalho pra configurar sua corrida de forma simples e segura.
Também é dobrável e pode ser guardada em lugares com pouco espaço, já que ocupa uma área de apenas 0,77 m².
O console da R4 é amplo e muito usual, com lugar para armazenar garrafas e celular. Além disso, conta com display LCD com teclas de atalho para fácil acesso aos 36 programas de velocidade pré-definidos.
Por fim, também é uma ótima opção de esteira silenciosa para apartamento.
Especificações
- Peso máximo suportado: 110 kg
- Velocidade máxima: 14 km/h
- Inclinação: sim – 2 níveis
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: médio
- Nível de barulho: baixo
- Bivolt: não
- Motor: 2.0 HP
- Superfície da lona: 44 x 125 cm
- Peso: 62 kg
- Garantia: 1 ano
Reviews
Energy 1600
Amazon.com.br
- Esteira Eletronica Energy 1600 - Dream Fitness
- Número do modelo: 9393
- Esporte, Aventura e Lazer; Categorias: Exercícios e Academia/Aparelhos de Exercícios Aeróbicos/Esteiras (17834099011)
- Tipo de produto: TREADMILL
Se você gostou da nossa primeira recomendação, a Energy 2.1, mas está com pouco dinheiro pra investir neste momento, a Energy 1600 é a nossa indicação como melhor esteira ergométrica custo benefício.
Mas atenção, é importante reforçar que este é um equipamento de entrada. Ou seja, se você precisa de uma esteira para fazer treinos de corrida intensos, esta não é a melhor opção.
No entanto, ela poderá te atender muito bem se você procura uma esteira para caminhadas ou corridas leves, principalmente se seu objetivo for fazer exercícios com intensidade moderada.
Ela suporta uma pessoa de até 110 kg e atinge a velocidade de até 9 km/h, além de ter 6 amortecedores para absorver o impacto, evitando lesões e desgastes nas articulações.
Tem leitor LCD com 5 funções:
- Velocidade
- Tempo de atividade
- Calorias
- Distância percorrida
- Mudança automática
Então, se você está buscando uma esteira ergométrica boa e barata, a Energy 1600 é uma ótima opção.
Especificações
- Peso máximo suportado: 110 kg
- Velocidade máxima: 9 km/h
- Inclinação: não
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: super fácil
- Nível de barulho: médio
- Bivolt: sim
- Motor: 1.6 HP
- Superfície da lona: 33 x 100 cm
- Peso: 25,65 kg
- Garantia: 6 meses
Reviews
Advanced
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- Alto Desempenho: Esteira Athletic Advanced com motor de 5.0 HPM para treinos intensos de até 16km/h.
- Programas Diversificados: Explore 25 programas de treino, incluindo opções de inclinação eletrônica.
- Superfície Espaçosa: Área de caminhada/corrida de 40 x 126,5 cm para movimentos confortáveis.
- Monitor LCD Blue Backlight: Acompanhe 12 funções essenciais, incluindo batimentos cardíacos e calorias.
A Advanced, da Athletic, é a melhor esteira ergométrica para corrida, já que atinge até 16 km/h.
Essa esteira apresenta um custo mais elevado, mas é totalmente apropriada se você procura um equipamento com um bom preço, mas que irá te permitir a execução de treinos de corrida mais intensos.
Apresenta no painel níveis de velocidade e inclinação pré-definidos, o que é muito útil na execução de treinos intervalados entre corrida e caminhada. E falando em inclinação, a Advanced tem 12 níveis diferentes, permitindo variar completamente a intensidade do seu treino.
O monitor LCD é touch e tem mais de 13 funções diferentes disponíveis. Destaque para a THR (Alvo de Batimentos por Minuto), ideal para treinos no estilo HIIT.
Especificações
- Peso máximo suportado: 130 kg
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Inclinação: sim – 12 níveis (eletrônica)
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: super fácil
- Nível de barulho: baixo
- Bivolt: não
- Motor: 5 HP
- Superfície da lona: 40 x 126,5 cm
- Peso: 42,4 kg
- Garantia: 1 ano
Reviews
GT 500
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Continuando nosso guia, a GT 500 é nossa recomendação de melhor esteira ergométrica para uso residencial ou em apartamentos. Além de ser dobrável, o grande diferencial dela é o seu peso: apenas 30 kg, o que garante fácil transporte para guardar seu equipamento quando não estiver usando.
Conta com suporte para smartphone e tablet, pra você poder assistir a uma série o ouvir um podcast, principalmente durante os treinos de caminhada, que tem menos impacto.
Para evitar lesões e desgaste das articulações, vem equipada com 6 amortecedores de impacto.
Um ponto negativo da GT 500 é o display, que não é LCD. Mas é um fator que não impede em nada a execução do seu treino de forma eficaz.
Além disso, é super fácil de montar e faz pouco barulho. Outros dois pontos importantes para quem procura uma esteira para uso residencial.
Especificações
- Peso máximo suportado: 100 kg
- Velocidade máxima: 10 km/h
- Inclinação: sim – 3 níveis
- Monitor: sim – analógico
- Dificuldade de montagem: super fácil
- Nível de barulho: baixo
- Bivolt: sim
- Motor: 0,75 HP
- Peso: 30 kg
- Garantia: 1 ano
Reviews
New Extreme
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- Superfície de caminhada/corrida 45 x 133,5 cm
- Amortecedores: 8 amortecedores: 2 Amortecedores com sisitema Honey comb Cushioning e 6 amortecedores com sistema flex system
- Peso máximo do usuário 130 kg
- Velocidade mínima e máxima 1 a 16 km/h
- Sensor de batimentos cardíacos com sistema hand grip
- Dobrável, com sistema guarda-fácil
Se você está procurando uma esteira ergométrica para corrida, e está disposto a gastar um pouco mais, a New Extreme da Athletic é a nossa recomendação, isso porque tem uma área de corrida de 50 cm, uma das maiores do mercado nesta categoria, e atinge velocidade de até 18 km/h.
Para treinos mais intensos, possui sistema de inclinação eletrônico de até 20 níveis. Além disso, tem teclas de atalho em seu painel para ajustar a inclinação de forma fácil e rápida durante o seu exercício.
O ponto negativo dessa esteira é que, por ser mais robusta, ela não é dobrável. Ou seja, você precisa ter um espaço dedicado em sua casa ou apartamento para usá-la.
Além disso, é equipada com motor de 5 HPM (superior ao encontrado nos modelos mais simples de esteiras residenciais, que geralmente são de ~2 HPM).
Especificações
- Peso máximo suportado: 130 kg
- Velocidade máxima: 18 km/h
- Inclinação: sim – 20 níveis (eletrônica)
- Monitor: sim – LCD com 32 programas de treino
- Dificuldade de montagem: médio
- Nível de barulho: baixo
- Bivolt: não
- Motor: 5 HP
- Superfície da lona: 50 x 142,8 cm
- Peso: 102,3 KG
- Garantia: 1 ano
Concept 2.5
Frete Grátis
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- Motor: 2.5Hp - CC
- Velocidade: 1 a 16km/h
- Capacidade de peso suportado: 130kg
- Dobrável
Uma das esteiras mais vendidas na internet para uso residencial é a Concept 2.5 da Dream Fitness. Ela tem um bom custo X benefício e especificações robustas, que podem ser comparadas a equipamentos mais caros de seus concorrentes.
Mas será que realmente é uma boa esteira?
A Concept 2.5 é dobrável e possui rodinhas, como todas as outras esteiras que apresentamos até aqui nesse guia de compras.
Um diferencial desse equipamento é a velocidade máxima atingida de 16 km/h, que para uma esteira que está custando na faixa de R$ 2.500,00 é um grande atrativo. Os modelos que geralmente atingem essa velocidade são vendidos a partir de R$ 5.000,00.
Conta também com 3 níveis de inclinação (manual) e é equipada com 8 amortecedores, para reduzir o impacto em exercícios mais intensos.
Muitas pessoas que compraram essa esteira reclamam que ela parou de funcionar depois de pouco tempo de uso. Importante ressaltar que o fabricante não aconselha ultrapassar 1 hora de utilização.
Por ser uma esteira residencial, seu motor de 2,5 cavalos de potência pode sobrecarregar se utilizada por longos períodos. Seguindo essa recomendação e fazendo a lubrificação com silicone específico regularmente, a esteira apresenta boa durabilidade.
Especificações
- Peso máximo suportado: 130 kg
- Velocidade máxima: 16 km/h
- Inclinação: sim – 3 níveis
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: super fácil
- Nível de barulho: médio
- Bivolt: sim
- Motor: 2.5 HP
- Superfície da lona: 43 x 128 cm
- Peso: 37,5 kg
- Garantia: 6 meses
Reviews
Concept 1600
Amazon.com.br
- Esteira Eletrônica Dream Concept 1600
- Numero do modelo: 9255
- Nome do modelo:CONCEPT 1600
- Tipo de produto: TREADMILL
Se está procurando a melhor esteira ergométrica para caminhadas, a Concept 1600 é uma ótima opção. Ela é a escolha ideal para quem está buscando um equipamento residencial, para iniciar a prática de atividade física.
Essa esteira Dream Fitness é o modelo de entrada da marca, que está se consolidando no mercado brasileiro de esteiras ergométricas para uso residencial.
Por ser um modelo mais básico, não é indicado para quem está procurando uma esteira para treinamentos mais intensos, ou corridas em alta velocidade. Se esse for o seu objetivo, a Concept 1600 não irá atendê-lo.
No entanto, ela permite a realização de boas caminhadas, chegando a velocidade de 9 km/h. Além disso, suporta pessoas de até 110 kg, o que é um ponto positivo para quem, eventualmente, está acima do peso e procura uma esteira residencial pra começar a praticar exercícios.
Seu display em LCD mede o tempo de atividade, a distância percorrida, a velocidade e as calorias gastas.
Especificações
- Peso máximo suportado: 110 kg
- Velocidade máxima: 9 km/h
- Inclinação: não
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: super fácil
- Nível de barulho: médio
- Bivolt: sim
- Motor: 1.6 HP
- Superfície da lona: 33 x 100 cm
- Peso: 25,65 kg
- Garantia: 6 meses
Reviews
R1
Amazon.com.br
- Ampla área de corrida com 42 cm de largura
- Dobrável e compacta, a esteira R1 se adapta ao espaço de sua casa
- 3 níveis de ajuste de inclinação manual, resultando em inclinações de até 3,5%
- 36 programas de treino pré-definidos e ainda mais 3 customizáveis
- Velocidade de até 13 km/h
Caso tenha gostado do modelo R4 da Movement (nossa segunda indicação), mas precisa de um modelo com um preço menor, a recomendação é a R1, uma esteira robusta e com um bom reconhecimento no mercado.
Ela é o modelo de entrada das esteiras residenciais da Movement e apresenta algumas boas características para um modelo mais básico. Entre elas se destacam a velocidade máxima de até 13 km/h, os 3 níveis de inclinação e o tamanho da lona de 42×125 cm.
Este último ponto sendo até um pouco polêmico. A fabricante do equipamento afirma que a R1 tem a maior lona da categoria de esteiras que atingem até 13 km/h. Bem, esse ponto não é necessariamente verdade. A Energy 2.1 da Dream Fitness, por exemplo, atinge a mesma velocidade e tem 43 cm de largura de lona (1 cm a mais que o modelo da Movement).
Mas apesar disso, a R1 ainda é uma ótima opção de esteira residencial, principalmente por ser leve, ter um design compacto, ser dobrável e ter rodinhas dianteiras que facilitam o transporte.
Outro ponto importante é a credibilidade da Movement no mercado. Existem pouquíssimos relatos de problemas com este modelo de esteira na internet. E além disso, eles oferecem garantia de até 1 ano para o seu equipamento.
Especificações
- Peso máximo suportado: 100 kg
- Velocidade máxima: 13 km/h
- Inclinação: sim – 3 níveis manuais
- Monitor: sim – LCD
- Dificuldade de montagem: fácil
- Nível de barulho: baixo
- Bivolt: não
- Motor: 1.5 HP
- Superfície da lona: 42 x 125 cm
- Peso: 39,5 kg
- Garantia: 1 ano
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DR 2110
Frete Grátis
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- Motor: 2,1 HP
- Velocidade: 1 a 13km/h
- Capacidade de peso suportado: 120kg
- Dobrável
A décima esteira da nossa lista é a DR 2100, da Dream Fitness. Ela fica como recomendação de melhor esteira ergométrica doméstica. Isso porque tem um preço bem atrativo, e ao mesmo tempo, bons recursos e funcionalidades, principalmente para caminhadas e corridas leves.
Começando pelo seu painel de LED que apresenta 5 funções de fácil visualização:
- tempo
- velocidade
- distância
- calorias
- batimento cardíaco (sensor hand grip)
Ela é equipada com motor de 2.1 HP, o que permite atingir até 13 km/h e comporta uma pessoa de até 130 kg, segundo o fabricante. Nesse ponto vale ressaltar que na nossa experiência de uso, vimos que para uma pessoa mais pesada e alta, essa esteira pode ser desconfortável, devido ao tamanho da sua lona de caminhada (que é bem pequena, apenas 40 x 109 cm).
Agora, se você está procurando um equipamento para ter em casa ou em seu apartamento, para fazer caminhadas e corridas leve, a DR 2100 com certeza irá te atender de maneira satisfatória e por um ótimo preço.
Especificações
- Peso máximo suportado: 130 kg
- Velocidade máxima: 13 km/h
- Inclinação: sim – 3 níveis manuais
- Monitor: sim – LED
- Dificuldade de montagem: fácil
- Nível de barulho: médio
- Bivolt: sim
- Motor: 2.1 HP
- Superfície da lona: 40 x 109 cm
- Peso: 33,8 kg
- Garantia: 6 meses
Reviews
Bom, depois de termos mostrado o nosso guia de compras sobre a melhor esteira ergométrica do mercado, vamos abordar alguns outros pontos relevantes para quem está pensando em comprar uma esteira ergométrica residencial.
Como escolher a melhor esteira ergométrica de acordo com suas necessidades
Agora que já apresentamos a nossa lista, você ainda pode ter ficado inseguro pra escolher o melhor equipamento, de acordo com sua necessidade. Como mostramos, existem esteiras residenciais com as mais diferentes características e preços.
Por isso, agora vamos abordar no detalhe os principais fatores que precisa ser considerado antes de adquirir a sua esteira.
Você quer correr, trotar ou caminhar?
Essa é a primeira e principal pergunta que você precisa responder.
É comum encontrarmos pessoas insatisfeitas com suas esteiras pois optaram por um modelo mais barato, mas gostariam de realizar corridas a mais de 10 km/h no equipamento. Provavelmente, sua necessidade não será atendida com o modelo adquirido.
Não existe milagre. As esteiras mais baratas são destinadas a caminhadas ou trotes leves. Principalmente pela limitação que apresentam em duas características:
- Potência do motor: Uma esteira para corrida precisa ter um motor mais potente, de pelo menos 2.5 HP.
- Superfície da lona: Para quem vai correr, é importante ter uma lona com uma superfície maior de pisada. Alguns modelos, como a Energy 1600, tem apenas 33 cm de largura de lona, o que é muito estreito e perigoso para realizar corridas de alta intensidade.
Quanto pode/quer gastar?
Definido o seu objetivo, o próximo passo é analisar a verba que você quer investir pra adquirir o equipamento. Esse é um ponto importante, já que existem esteiras residenciais custando a partir de R$ 1.600,00 até R$ 9.000,00 (ou mais).
O fato é que você precisa alinhar o uso que fará com sua esteira, junto do dinheiro que pretende gastar.
Um exemplo: caso você esteja procurando um modelo pra fazer trotes e corridas leve/moderada, a Concept 2.5 é um modelo básico que custa aproximadamente R$ 2.500,00 e irá te atender. No entanto, caso tenha possibilidade de investir em um equipamento melhor e com mais recursos, a Advanced também é uma ótima opção, só que irá custar por volta de R$ 5.500,00.
Respondido essa duas questões iniciais, o próximo passo é analisar algumas especificações das esteiras.
Área da superfície de corrida
Este é um dos principais fatores que precisa se atentar, principalmente se você for alto (a) e/ou estiver acima do peso. E caso o seu objetivo com a esteira seja corridas intensas, também será importante observar o tamanho da lona do seu equipamento.
Para homens com mais de 1,80 m e mulheres com altura superior a 1,65 m recomendamos uma superfície de corrida de pelo menos 43 cm de largura por 125 cm de comprimento (sendo o ideal 50 cm X 140 cm).
Agora, se você tem uma estatura menor e usará sua esteira para caminhadas, um modelo com pelo menos 33 cm de largura e 100 cm de comprimento será suficiente.
Potência do motor
Como já falamos, é importante se atentar a potência do motor do seu equipamento, principalmente se pretende usar sua esteira por horas consecutivas, fazendo corridas moderas/intensas.
A esteira residencial, diferente de um equipamento específico para academias ou clubes, possui um motor com menor potência.
Na lista que apresentamos trouxemos modelos básicos, com motor de apenas 0,75 HP, e outros mais robustos, chegando a 5 HP. E é claro que os motores menos potentes não são recomendados para corridas e nem para horas de uso sem nenhuma pausa.
E como curiosidade, para você ter uma ideia, uma esteira profissional terá um motor de pelo menos 7 HP.
Avalie a qualidade e garantir do fabricante
Por fim, mas não menos importante, comprar uma esteira ergométrica é algo caro, e que demanda um bom investimento. Por isso, é extremamente relevante você verificar a procedência do fabricante do seu equipamento.
Um exemplo, a Kikos Fitness é uma marca renomada e que já está há 35 anos no mercado, ou seja, se provou no tempo. Além disso, as esteiras que comercializam tem garantia de 2 anos para motor e estrutura e 1 ano para as demais partes. Ou seja, é um fabricante que dificilmente vai te deixar na mão ou te vender um produto de má qualidade.
Vale a pena ter uma esteira em casa?
A principal dúvida de quem está pensando comprar uma esteira para uso residencial é: “será que eu vou realmente usar?” / “meu amigo comprou e disse que usou apenas a primeira semana, depois ficou largada no canto da casa”.
Bem, essas são preocupações válidas e que realmente precisam ser consideradas antes de você comprar sua esteira.
No entanto, para responder a pergunta se vale a pena ter uma esteira em casa, vale analisar os seus objetivos e necessidades. Existem alguns benefícios de ter uma esteira em casa, como:
- Conveniência: Com uma esteira em casa, você pode facilmente se exercitar a qualquer momento, sem se preocupar em sair de casa ou com as condições climáticas.
- Privacidade: Ter uma esteira em casa permite que você se exercite em privacidade, sem se preocupar com outras pessoas olhando ou interrompendo sua rotina de exercícios.
- Controle: Você tem controle total sobre a velocidade, inclinação e duração do seu treino, permitindo que você personalize sua rotina de acordo com suas necessidades e objetivos.
- Motivação: A conveniência e privacidade de uma esteira em casa podem ajudar a manter sua motivação para se exercitar, especialmente se você tem dificuldade em encontrar tempo ou energia para ir a uma academia.
No entanto, ter uma esteira em casa também tem algumas desvantagens, como o custo inicial de compra, espaço necessário para armazenamento (mesmo que os modelos residenciais sejam dobráveis), manutenção e possíveis problemas de monotonia em longos treinos.
Antes de decidir se uma esteira em casa vale a pena para você, considere seus objetivos de tipo de treino a ser realizado, orçamento, espaço disponível e se você prefere exercícios em grupo ou individuais. É sempre bom consultar um profissional de saúde ou treinador para saber se ter uma esteira em casa é a escolha certa para você e se é seguro para suas condições de saúde.
Uma opção também é alugar uma esteira. A plataforma ZiYou tem vários aparelhos disponíveis no modelo de aluguel (você paga um valor fixo por mês e fica com o equipamento durante esse período). Pode ser uma boa você fazer esse teste antes de comprar o seu próprio equipamento.
O que devo saber antes de comprar uma esteira?
Antes de comprar uma esteira, há algumas coisas que você deve considerar para ter certeza de que está fazendo a escolha certa. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a tomar uma decisão embasada:
- Espaço disponível: Antes de comprar uma esteira, certifique-se de ter espaço suficiente em sua casa ou apartamento para acomodá-la. Considere a área necessária para a esteira em si, bem como a área de circulação ao redor dela para que você possa se mover confortavelmente enquanto se exercita.
- Orçamento: Esteiras variam em preço, desde modelos básicos até equipamentos de ponta com recursos avançados. No nosso guia de compras, apresentamos esteiras que custam a partir de R$ 1.600,00 até equipamentos que chegam perto dos R$ 10.000,00. Defina um orçamento e procure modelos dentro dele que atendam às suas necessidades e requisitos.
- Tipo de treino: Considere seus objetivos de exercícios ao escolher uma esteira. Se você planeja usá-la apenas para caminhar, um modelo básico pode ser suficiente. No entanto, se você planeja correr regularmente ou treinar para uma maratona, é importante escolher uma esteira que tenha um motor mais forte, permitindo o uso por períodos mais longos.
- Recursos: Considere os recursos que você precisa em uma esteira, como monitoramento de frequência cardíaca, programas de treinamento pré-programados e inclinação. Certifique-se de escolher uma esteira com os recursos que atendam às suas necessidades específicas.
- Garantia: Verifique se a esteira vem com uma garantia sólida que cubra possíveis defeitos e problemas de manutenção. Geralmente, as esteiras apresentam garantia de 6 meses a 1 ano.
- Voltagem: Algumas esteiras são bivolts, outras tem tensão específica (110v ou 220v). Certifique que você tenha a tomada necessária para ligar a sua esteira, de acordo com a característica elétrica da mesma.
- Peso máximo suportado: As esteiras residenciais tem um peso limite suportado. Geralmente, entre 100 e 130 kg.
Cuidados e manutenção específicos para uma esteira ergométrica
Se você está pesquisando modelos de esteiras ergométricas na internet, provavelmente viu algumas reviews dizendo que o equipamento apresentou problemas depois de pouco tempo de uso.
É super importante você se atentar a dois aspectos cruciais para manter a sua esteira em perfeito estado de uso por um longo tempo:
Use silicone específico para lubrificar a lona
Sim, essa talvez seja uma das dicas mais valiosas pra cuidar da sua esteira. Aplicar com frequência silicone específico é indispensável.
Os equipamentos, na maioria das vezes, não vem acompanhados desse produto. Mas você pode comprar por um preço bem em conta na internet. Na própria Amazon, existem vários modelos que custam aproximadamente R$ 50,00.
Geralmente, no manual do fabricante, vem a recomendação de frequência de uso do silicone para lubrificação. Leia atentamente as instruções para garantir o pleno funcionamento da sua esteira.
Não ultrapasse o tempo de uso recomendado
Por se tratar de uma esteira residencial, o motor usado é mais fraco (se comparado com as esteiras de academias, que ficam em uso contínuo por várias horas).
Assim, é importante não usar seu equipamento por mais de uma hora seguida, principalmente se você optou pelos modelos mais em conta da nossa lista.
Seguindo essas duas dicas, com certeza a vida útil do seu equipamento irá aumentar, e você não terá surpresas negativas com problemas no seu equipamento.
E no vídeo abaixo, você pode ver na prática dicas eficazes para lubrificar e limpar sua esteira ergométrica residencial.
Quais as melhores marcas de esteira ergométrica do mercado?
Atualmente, no Brasil, existem várias marcas populares e bem avaliadas de esteiras ergométricas disponíveis no mercado. Abaixo, listaremos as principais e mais recomendadas:
- Dream Fitness: Destaque no mercado de equipamentos residenciais custo X benefício, a Dream Fitness vem ganhando destaque quando falamos de esteira ergométrica. Seus modelos, como a Concept 2.5, são uns dos mais vendidos na internet.
- Kikos: Marca conceituada e de muito prestígio. Já estão no mercado há mais de 35 anos e possuem linha de equipamentos profissionais e residenciais. Para as esteiras domésticas, a Kikos oferece uma variedade enorme de modelos, desde os mais básicos, como a E500, até opções mais robustas, como a Ks540.
- Athletic: Indústria 100% brasileira com produção no polo industrial de Manaus, a Athletic não tem uma variedade tão grande de esteiras residenciais. No entanto, seus produtos são de ótima qualidade e entregam recursos e funções muito boas, conseguindo manter o preço acessível.
- Movement: A Movement é uma das marcas mais conhecidas no Brasil quando se trata de equipamentos de fitness, incluindo esteiras ergométricas. Ela oferece uma variedade de modelos, desde esteiras básicas até as mais avançadas, com recursos como inclinação ajustável, programas de treinamento e monitores de frequência cardíaca.
Além destas existem outras marcas americanas e que têm esteiras comercializadas aqui no Brasil, como a NordicTrack, Life Fitness e ProForm.
E recapitulando, compare as especificações de cada um dos modelos recomendados neste artigo.
| Modelo | Energy 2.1 | R4 | Energy 1600 | Advanced | GT 500 | New Extreme | Concept 2.5 | Concept 1600 | R1 | DR 2110 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Marca | Dream Fitness | Movement | Dream Fitness | Athletic | Genis | Athletic | Dream Fitness | Dream Fitness | Movement | Dream Fitness |
| Peso Máx. (kg) | 120 | 110 | 110 | 130 | 100 | 130 | 130 | 110 | 100 | 130 |
| Vel. Máx. (km/h) | 13 | 14 | 9 | 16 | 10 | 18 | 16 | 9 | 13 | 13 |
| Inclinação | 3 níveis | 2 níveis | não | 12 níveis | 3 níveis | 20 níveis | 3 níveis | não | 3 níveis | 3 níveis |
| Montagem | Super fácil | Médio | Super fácil | Super fácil | Super fácil | Médio | Super fácil | Super fácil | Super fácil | Fácil |
| Ruído | Médio | Baixo | Médio | Baixo | Baixo | Baixo | Médio | Médio | Baixo | Médio |
| Bivolt | Sim | Não | Sim | Não | Sim | Não | Sim | Sim | Não | Sim |
| Motor (HP) | 2.1 | 2 | 1.6 | 5 | 0.75 | 5 | 2.5 | 1.6 | 1.5 | 2.1 |
| Lona (C x L cm) | 43 x 128 | 44 x 125 | 33 x 100 | 40 x 126,5 | n/a | 50 x 142,8 | 43 x 128 | 33 x 100 | 42 x 125 | 40 x 109 |
| Peso | 33,8 | 62 | 25,65 | 42,4 | 30 | 102,3 | 37,5 | 25,65 | 39,5 | 33,8 |
| Garantia (meses) | 6 | 12 | 6 | 12 | 12 | 12 | 6 | 6 | 12 | 6 |
Qual a diferença entre esteira residencial e profissional?
A principal diferença entra uma esteira residencial e profissional (usadas em academias e clubes) é a potência do motor. As esteiras residenciais, em sua grande maioria, tem um motor mais simples. Até por isso, é recomendado que não se use o equipamento por mais de 1 hora seguida. Além disso, existem outas características e recursos que são mais completos em uma esteira profissional, como por exemplo: variação de inclinação, largura da lona, velocidade máxima atingida e funcionalidades disponíveis no painel.
Qual é a melhor marca de esteira ergométrica?
Uma das marcas de destaque quando falamos de esteiras residenciais é a Dream Fitness. Há 18 anos no mercado, a fábrica está localizada no Rio Grande do Sul em uma área total de 55 mil m². Eles produzem equipamentos de qualidade, com um bom custo X benefício. Além de serem uma empresa Brasileira, seus produtos já vem montados dentro da caixa, não havendo necessidade de especialidade técnica para montagem.
Qual é a diferença entre esteira ergométrica e esteira elétrica?
A diferença entre a esteira ergométrica e a esteira elétrica está relacionada à sua funcionalidade e recursos. Geralmente, as esteiras ergométricas são mais simples em termos de recursos e têm um custo mais acessível em comparação com as esteiras elétricas. Por outro lado, a esteira elétrica é equipada com um motor que impulsiona a correia em movimento, proporcionando uma experiência de corrida mais suave e constante.
Conclusão
Chegamos ao final do nosso guia de compras sobre as melhores esteiras ergométricas de 2024. Esperamos que agora você já tenha todas as informações necessárias para fazer a sua compra com a confiança de que escolheu o produto correto para sua necessidade!
Ter uma esteira em casa pode ser uma decisão pra mudar seu estilo e qualidade de vida, por propiciar uma facilidade e comodidade para a prática de atividade física no conforto e privacidade do seu lar.
E se você comprou alguma das esteiras recomendados neste artigo, se tem alguma dúvida ou sugestão, nos envie sua mensagem através dos comentários abaixo. Será um prazer saber sua opinião!